Waarom yoga goed voor me is – en waarom ik dat vergeet

Foto via Pexels (foto’s van mij in een yogahouding zijn een uitermate slecht idee)

Ik heb een heel druk hoofd. Mijn gedachten schieten alle kanten op en dat kan zowel positief als negatief zijn. De ene dag denk ik de wereld te kunnen veroveren, de andere dag is het alsof monsters de boel in mijn hoofd hebben overgenomen. Soms verdwaal ik daardoor en is het alsof ik vast kom te zitten in mijn hoofd. Ik deel graag met je wat bij mij iets lijkt te helpen: yoga.

Continue Reading