Lockdown kalender & BINGO

Het is januari en dat lijkt elk jaar weer de maand van zelfverbetering te zien. Mensen hebben goede voornemens en doen soms ook echt wat ermee door zichzelf doelen te stellen. Anderen doen mee aan challenges zoals dry January, waarbij ze dagelijks iets wel of niet doen. Op Instagram zag ik iets voorbij komen wat hierin past, maar wat me wél aansprak: een 30 days healthy habit challenge. Een kalender waarbij je elke dag iets gezonds of goeds voor jezelf doet. Nu leek het mij wel wat om daar een soort lockdown-versie van te maken. Het is redelijk zeker dat we na 19 januari ook nog even weinig kunnen en om die dagen door te komen, heb ik een lockdown kalender bedacht. Met leuke dingen om te doen, maar ook dingen die je helpen om mentaal een beetje fit te blijven en niet als een gestoorde alcoholist uit deze tijd te komen.

Continue Reading

School of Life: Griet op de Beeck

Enige tijd terug was er bij de School of Life een online lezing van Griet op de Beeck. Griet is een Vlaams schrijfster van enkele goed ontvangen boeken en is bekend, omdat zij heel open pijnlijke herinneringen uit haar jeugd gedeeld. Deze online lezing ging over het zoeken naar de juiste vragen, om zo verder te komen. Graag deel ik enkele dingen die Griet heeft genoemd.

Continue Reading

Keuzestress & dingen doen

Ik ben echt een enorme muts als het aankomt op keuzes maken. Dingen doen. Mijn moeder zei wel eens dat ik zo veranderlijk ben als het weer. Ik wil van alles en nog wat, steevast te veel en blijf dan hangen in “wat zal ik toch eens gaan doen”. Zo heb ik een tijdje gesport via Onefit, wat goed beviel, maar waar ik ook verdwaalde in de gigantische hoeveelheid mogelijkheden. Zal ik gaan boksen, of toch maar boulderen, of chill yoga doen? Sowieso valt het me op dat er in het leven meer keuzes zijn dan ooit; kijk maar naar de hoeveelheid truien in één kleur die de H&M verkoopt, om maar iets te noemen. Nu heb ik twee dingen geleerd over keuzestress rondom het doen van dingen. 

Continue Reading